Cuốn sách viết về chủ đề mà tất cả mọi người chúng ta đều quan tâm: Hạnh Phúc Cuộc Sống. Đây không chỉ đơn thuần là nghiên cứu của một nhà tâm lý tâm huyết mà còn là sự đúc kết, trải nghiệm từ rất nhiều số phận, rất nhiều cuộc đời, mà còn là thành quả lao động của những nhà khoa học, những Viện Nghiên Cứu về cuộc sống nội tâm con người trong một thời gian dài để tìm ra lời giải thế nào là Hạnh Phúc thực sự và 100 bí mật để có được hạnh phúc mà chúng ta có thể thực hiện và tự điều chỉnh mình để cảm nhận được trọn vẹn hạnh phúc cuộc sống.

Để được hạnh phúc không chỉ là trăn trở của mọi người chúng ta hiện nay mà còn từng là những suy tư, câu hỏi của nhiều thế hệ. Có phải là hạnh phúc luôn ở phía trước và khó nắm bắt – chúng ta chỉ có thể hướng đến mà thôi? Hay hạnh phúc thật gần gũi, ở ngay trong tâm chúng ta? Rằng chỉ có những người từng trải qua khổ đau mới có thể hiểu giá trị và cảm nhận trọn vẹn giá trị của niềm vui hạnh phúc.